Offene Kurse im mentalen Fitnessstudio
Aktuell gibt es keine freien Termine.
Neue Termine werden demnächst eingestellt.
Die
Meditationslounge
-
mit und aus der Entspannung agieren
- Kleine Gruppegröße
- Tee, Ruhe, Stille, Meditation
- Verschiedene Arten der Meditation
- Je Termin Konzentration auf eine Meditationsart
- Anfänger und Fortgeschrittene
- Einstieg jederzeit und immer wieder möglich
In der Meditationslounge werden wir uns Zeit nehmen, um in die Entspannung zu kommen. Die Wissenschaft hat es belegt. Regelmäßige Meditation hat einen großen Einfluß auf unseren Körper und auf unsere Verfassung. Meditieren hebt unsere Stimmung. Meditieren verbessert unseren Umgang mit Gefühlen. Meditieren verstärkt unsere positiven Persönlichkeitseigen-schaften. Meditieren erhöht unsere Konzentrationsfähigkeit. Meditieren macht unser Denken klarer. Das Ausmaß ist deutlich messbar.